バレエコンディショニング
New バレエコンディショニングクラス
【7月開講】
身体づくりから始める、大人のためのクラスです。
「最近、身体が思うように動かない」「運動不足が気になる」「姿勢を整えたい」「何か始めたいけれど、激しい運動は不安」
そんな方に向けた、無理なく続けられるコンディショニングクラスです。ストレッチや体幹トレーニングを中心に、柔軟性・姿勢・バランス力を整えながら、心地よく動ける身体づくりを目指していきます。
また、年齢を重ねるにつれて気になりやすい身体のクセや不調にも目を向けながら、一人ひとりの状態に合わせて進めてまいります。
「身体が硬いから無理かも」「バレエに興味はあるけれど、いきなりレッスンは不安」
そんな方にも安心してご参加いただけます。
身体を整えながら、無理なく、楽しく。これからも長く元気に動ける身体を一緒につくっていきましょう。
【日時】
毎週土曜日 10:00～10:40
【対象】
大人の方（初心者歓迎✨）
【服装】
動きやすい服装・靴下でご参加いただけます。
【料金】
入会金 10.000円 月謝 5,000円（税込）
体験レッスンのご案内
体験レッスンは予約制となっております。
1クラス1組とさせていただいておりますので
前日までにご予約をお願い致します。
お問い合わせ・体験レッスンのお申込みは、メールにてお願いいたします。通常2日以内にお返事しておりますが、万が一返信がない場合は、送受信の不具合等の可能性もございますので、お手数ですがお電話にてご連絡ください。 レッスン中等でお電話に出られない場合が多くありますので、不在の際は留守番電話にお願い致します。折り返しお電話致します。 ※営業・勧誘のお電話はご遠慮ください。